Garlic ShopGarlic Shop
0
ПроисхождениеГрузия

Душевные объятия с Кавказа: грузинский орех и amp; Чесночно-фасольное рагу (Лобио Нигвзит)

Душевные объятия с Кавказа: грузинский орех и amp; Чесночно-фасольное рагу (Лобио Нигвзит)

Детали

Густое, земляное рагу из фасоли, одновременно приятное и насыщенное вкусом.

Назад к рецептам
Фильтр/Душевные объятия с Кавказа: грузинский орех и amp; Чесночно-фасольное рагу (Лобио Нигвзит)

Ингредиенты

Инструкции

1

Подготовьте фасоль. Сначала поместите сушеную фасоль в большую миску и залейте ее холодной водой как минимум на 3 дюйма. Оставьте их впитаться на ночь. На следующий день слейте воду и промойте фасоль. Поместите их в большую кастрюлю, залейте пресной водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и дайте им покипеть примерно 1–1,5 часа или пока они не станут мягкими и не будут готовы. После приготовления слейте воду с фасоли, но не забудьте оставить около 2 чашек (500 мл) жидкости от варки.

2

Создайте вкусовую основу. Пока фасоль варится, приготовьте ореховую пасту. В миске смешайте молотые грецкие орехи, измельченный чеснок, молотый кориандр, синий пажитник, кайенский перец и примерно две трети нарезанной кинзы. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты полностью не смешаются.

3

Обжарьте и смешайте. Нагрейте масло в большой кастрюле с толстым дном или жаровне на средне-слабом огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте около 5-7 минут, пока он не станет мягким и полупрозрачным, но не подрумянится. Добавьте в кастрюлю смесь грецких орехов и специй и готовьте, постоянно помешивая, около одной минуты, пока она не станет невероятно ароматной.

4

Соедините все вместе. Налейте в кастрюлю красный винный уксус или ткемали и перемешайте. Добавьте приготовленную фасоль и примерно 1 стакан (250 мл) оставшейся жидкости для варки фасоли. Используя толкушку для картофеля или тыльную сторону деревянной ложки, аккуратно разомните часть фасоли прямо в кастрюле. Старайтесь оставить около четверти зерен целыми, чтобы сохранить текстуру. Консистенция должна быть как густое рагу. Если он кажется слишком густым, добавьте еще оставшейся кулинарной жидкости, пока не достигнете желаемой густоты.

5

Варите на медленном огне и подавайте. Дайте лобио покипеть на слабом огне еще 5–10 минут, чтобы вкусы смешались. Добавьте оставшуюся свежую кинзу, попробуйте и при необходимости откорректируйте приправу солью. Подавайте горячим, традиционно с грузинским кукурузным хлебом (Мчади) и маринованными овощами.

Время подготовки90 мин
Порции4 человек

Теги рецепта

деревенскийВегетарианецКомфортная едаВеганНе содержит глютенгрузинскийТушитьОдин горшокФасоль

Теги ингредиентов

ЧеснокЛукМаслоУксусКинзаОрехКориандрБобыпажитникКайенский перец

Отзывы о рецепте

Оставить отзыв

Войдите, чтобы оставить отзыв.

Отзывы

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оценит этот рецепт.

Больше рецептов