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OrigineRoyaume-Uni

Purée de chou-fleur à l'ail et crémeuse

Purée de chou-fleur à l'ail et crémeuse

Détails

Laissez-vous tenter par les bienfaits de l'ail de cette purée étonnamment légère et savoureuse !

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Ingrédients

pour la garniture

    Instructions

    1

    Préchauffez votre four à 400°C Préchauffez votre four à 400°F (200°C.)

    2

    Préparez l'ail Coupez tout en haut de la tête d'ail pour exposer les gousses. Placez-le sur un petit morceau de papier d'aluminium, arrosez d'1 cuillère à soupe d'huile d'olive et enveloppez bien. Rôtir au four préchauffé pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les clous de girofle soient très tendres et dorés. Une fois légèrement refroidies, pressez les gousses d'ail rôties pour les retirer de leur peau.

    3

    Cuire le chou-fleur Pendant que l'ail rôtit, cuire les fleurons de chou-fleur à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Cela prend généralement 10 à 15 minutes dans un panier vapeur au-dessus de l'eau frémissante, ou vous pouvez les faire bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Bien égoutter.

    4

    Écrasez le chou-fleur. Transférez le chou-fleur cuit dans un grand bol. Ajoutez les gousses d'ail rôties, le beurre, la crème épaisse (ou le lait), 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante, le sel et le poivre noir.

    5

    Écrasez jusqu'à consistance lisse À l'aide d'un presse-purée, d'un mélangeur à immersion ou d'un robot culinaire, écrasez le mélange jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance désirée. Pour une purée encore plus onctueuse, utilisez un mixeur plongeant ou un robot culinaire.

    6

    Assaisonner et servir. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement au besoin. Si vous le souhaitez, ajoutez la ciboulette fraîche ou le persil avant de servir. Servir chaud comme accompagnement délicieux et à l'ail.

    7

    Garnir de ciboulette ou de persil extra frais Garnir de ciboulette ou de persil extra frais si vous le souhaitez.

    Préparation40 min
    Portions4 personnes

    Tags recette

    VégétarienNourriture réconfortantePlat d'accompagnementAil-ForwardCuisine américaineFaible teneur en glucides

    Tags ingrédients

    SelBeurreAilHuile d'OlivePoivre NoirCibouletteCrème épaisseChou-fleur

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