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OrigemPeru

Da despensa do Peru: uma refeição farta e saborosa. Alho Saudável "Sangrecita"

Da despensa do Peru: uma refeição farta e saborosa. Alho Saudável "Sangrecita"

Detalhes

Um refogado surpreendentemente delicioso e profundamente nutritivo que coloca o alho e as ervas em primeiro plano.

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Ingredientes

Instruções

1

Cozinhe o sangue Se começar com sangue cru, leve uma panela com água para ferver com alguns raminhos de hortelã. Adicione cuidadosamente o sangue e cozinhe por cerca de 15 minutos até coagular e firmar. Depois de cozido, retire-o da água, deixe esfriar um pouco e corte-o em pedaços pequenos e finos.

2

Refogue os Aromáticos Aqueça uma quantidade generosa de óleo vegetal em uma frigideira grande ou wok em fogo médio. Adicione a cebola roxa picada e as partes brancas da cebolinha e cozinhe até ficar macia e translúcida. Adicione o alho picado, o ají amarillo picado e a pasta de ají panca (se for usar). Cozinhe por mais alguns minutos até ficar perfumado, tomando cuidado para não queimar o alho.

3

Combine e tempere Adicione o sangue picado e cozido à frigideira. Mexa bem para combinar com a base aromática. Tempere com sal, pimenta e cominho. Continue a refogar, mexendo regularmente, por cerca de 5-7 minutos para permitir que os sabores se fundam.

4

Finalize com ervas frescas. Desligue o fogo e acrescente o coentro picado, a salsa, a hortelã e as partes verdes da cebolinha. Isso manterá seu sabor fresco e vibrante.

5

Servir Sirva a Sangrecita quente, tradicionalmente acompanhada de mandioca frita, batata doce ou pão crocante para absorver todos os deliciosos sabores.

Tempo de preparação45 min
Porções4 pessoas

Etiquetas de receitas

AlhoPrato principalNão contém glutenRápidoSaudávelRefogueperuanoAventureiroEconômico

Etiquetas de ingredientes

AlhoCebolaPimentaSalsinhaCoentroHortelãCominhoPimentão AmareloCebolinhaSangue de Galinha

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