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OrigemÍndia

Dos campos do norte da Índia: um curry cremoso de espinafre com alho (Lahsuni Palak)

Dos campos do norte da Índia: um curry cremoso de espinafre com alho (Lahsuni Palak)

Detalhes

Um curry de espinafre aveludado, rico em alho e ainda maior em conforto.

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Ingredientes

Instruções

1

Escalde o espinafre Leve uma panela grande com água e sal para ferver. Adicione os cachos de espinafre e escalde por 2-3 minutos até murcharem. Transfira imediatamente o espinafre para uma tigela com água gelada para preservar sua cor verde vibrante. Depois de esfriar, esprema todo o excesso de água.

2

Prepare o Espinafre Pegue cerca de metade do espinafre escaldado e misture até formar um purê homogêneo, adicionando um pouco de água se necessário. Pique finamente a metade restante do espinafre e reserve.

3

Refogue a Base Aqueça 2 colheres de sopa de ghee ou óleo em uma panela ou kadai em fogo médio. Adicione as sementes de cominho e deixe-as espirrar. Adicione o alho picado, a pimenta verde e a cebola picada e refogue por 3-4 minutos até a cebola dourar.

4

Construa o Sabor Adicione o tomate picado e uma pitada de sal, cozinhando até os tomates amolecerem. Junte o açafrão em pó, o coentro em pó e o garam masala. Adicione o grama de farinha (besan) e leve ao forno por um minuto até ficar aromático.

5

Misture o Curry Whisk na coalhada ou creme até incorporar bem. Adicione o espinafre picado e o purê de espinafre à panela. Misture tudo, adicione cerca de 1/2 xícara de água (ou mais para atingir a consistência desejada) e leve para ferver. Cozinhe por 3-5 minutos para que os sabores se fundam. Junte o Kasuri Methi esmagado.

6

Prepare o Tempero de Alho (Tadka). Em uma panela pequena e separada, aqueça a 1 colher de sopa restante de ghee. Adicione o alho fatiado e as pimentas vermelhas secas. Frite até que o alho fique dourado e crocante.

7

Sirva Despeje o curry de espinafre em uma tigela. Despeje o tempero de alho quente por cima. Sirva imediatamente com roti quente, naan ou arroz cozido no vapor.

Tempo de preparação40 min
Porções4 pessoas

Etiquetas de receitas

AlhoVegetarianoCarilEspinafreNorte da Índia

Etiquetas de ingredientes

SalAlhoRuivoCebolaÓleoTomateÁguaFarinha de gramaIogurtePimentões VerdesSementes de cominhoCúrcuma em póCoentro em póGaram MasalaEspinafreGheePimentões vermelhosCoalhadaCreme FrescoFolhas de feno-grego

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