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OrigemMalásia

Ouro da Malásia: um escaldante açafrão e amp; Fritada de lula com alho (Sotong Goreng Kunyit)

Ouro da Malásia: um escaldante açafrão e amp; Fritada de lula com alho (Sotong Goreng Kunyit)

Detalhes

Um refogado dourado com alho que fica pronto em minutos.

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Ingredientes

Instruções

1

Marinar as lulas Em uma tigela, misture os anéis de lula com o açafrão em pó e o sal até revestir uniformemente. Reserve enquanto prepara os outros ingredientes.

2

Refogue os Aromáticos Aqueça o azeite em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Quando estiver bem quente, adicione a cebola fatiada e o alho picado. Frite por um ou dois minutos até ficar perfumado e a cebola começar a amolecer.

3

Cozinhe os Legumes Adicione as cenouras cortadas em juliana e o feijão verde fatiado à wok. Continue a fritar por 2-3 minutos até que estejam ligeiramente macios, mas ainda crocantes.

4

Frite as lulas Adicione a lula marinada e as pimentas fatiadas à wok. Aumente o fogo e frite rapidamente por 2 a 4 minutos ou apenas até que a lula fique opaca e cozida. Tenha cuidado para não cozinhar demais, pois pode ficar duro.

5

Toques finais Se for usar, adicione as rodelas de tomate e dê uma última mexida. Retire do fogo imediatamente.

6

Sirva Sirva quente com um prato de arroz branco cozido no vapor para uma refeição completa e satisfatória.

Tempo de preparação20 min
Porções2 pessoas

Etiquetas de receitas

AlhoApimentadoPrato principalFrutos do marFritarRápidoRefeição durante a semanaMalaio

Etiquetas de ingredientes

AlhoCebolaÓleoCúrcumaTomatePimentãoCenouraVagensLula

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